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Crosstraining femenino
Tras el éxito de "Crosstraining" masculino, el Club de Campo, a través de su gimnasio, ofrecerá una nueva propuesta de entrenamiento para el público femenino: el "Crosstraining Girls", el cual ha comenzado desde el día 3 de Octubre.
Se trata de una actividad con un grupo reducido de mínimo 6 y máximo 10 alumnas, con 30 minutos de duración, adaptada a diferentes niveles, dirigida solamente a las mujeres que buscan maximizar los resultados estéticos y funcionales a través de diferentes métodos y materiales de entrenamiento. El objetivo es optimizar el tiempo en el gimnasio, mejorar la movilidad, estabilidad y el acondicionamiento físico general; preparar al alumno para la práctica del deporte o cualquier actividad recreativa que demande una mayor exigencia física, evitando posibles riesgos de lesiones. En crosstraining no solamente entrenamos los músculos sino que entrenamos movimientos.
Dada la demanda de socios que practican o desean practicar crosstraining, desde el gimnasio se plantea esta actividad, la cual tendrá lugar todos los Lunes y Miércoles de 14:30 a 15:00h.
!!! TE INVITAMOS A PROBAR ESTA ACTIVIDAD !!!
CONFIRMA TU ASISTENCIA : 91 550 20 36 / gimnasio@ccvm.es
