Tras
el éxito de "Crosstraining" masculino,
el Club de Campo, a través de su
gimnasio, ofrecerá una nueva propuesta de entrenamiento para el público
femenino: el "Crosstraining Girls", el cual ha comenzado desde el día 3 de
Octubre.
Se trata de una actividad
con un grupo reducido de mínimo 6 y máximo 10 alumnas, con 30 minutos de
duración, adaptada a diferentes niveles, dirigida solamente a las mujeres que buscan maximizar los resultados estéticos
y funcionales a través de diferentes métodos y materiales de entrenamiento. El
objetivo es optimizar el tiempo en el gimnasio, mejorar la movilidad,
estabilidad y el acondicionamiento físico general; preparar al alumno para la
práctica del deporte o cualquier
actividad recreativa que demande una mayor exigencia física, evitando posibles
riesgos de lesiones. En crosstraining no solamente entrenamos los músculos sino
que entrenamos movimientos.
Dada la demanda de socios que
practican o desean practicar crosstraining, desde el gimnasio se plantea esta
actividad, la cual tendrá lugar todos los Lunes y Miércoles de 14:30 a 15:00h.
